Bewustwording, Spiritualiteit, ´verlicht´...

Gepubliceerd op 24 november 2024 om 18:00

Bewustwording, Spiritualiteit, ‘verlicht' ……

Als je denkt dat spiritualiteit betekent dat je de rest van je leven mediterend op een yogamatje moet doorbrengen, matcha-thee slurpen, make-up loos door het leven te gaan, 10.000 stappen per dag zetten, elke dag een geestverruimend bonbonnetje moet eten met bleekselderij sap, er vervolgens, een Indiaan in je woonkamer staat, die de boel komt reinigen van negatieve energie, en elke dag bomen moet knuffelen, dan heb je niet helemaal het juiste eind. Dat het goed is voor je geest en lijf is: JA (niet alles hoor, bij wijze van…😊)

Het gaat er niet om wat je doet, maar om de intentie erachter. Het is meer een manier om in contact te komen met je gevoel in deze drukke wereld waarin we constant geprogrammeerd worden door alles om ons heen. Van de laatste trends op social media tot die eindeloze reeks ‘life hacks’ die je leven zogenaamd 'beter' zouden moeten maken en ouderwetse systemen moeten volgen, die je opgedragen worden. Maar wie zijn wij nu eigenlijk ‘echt’ in onze essentie?

Als ik heel eerlijk ben, ben ik degene die nog niet helemaal de perfectie van het milieu-activisme in haar vingers heeft. Maar ik probeer wel te balanceren, zoals een goede vriendin van mij altijd zegt: balans is alles. En laten we eerlijk zijn, spiritualiteit hoeft niet altijd perfect te zijn. Soms mag je gewoon accepteren dat je ook een beetje 'fout' mag zijn. (Een andere discussie: wat is ‘goed’ en wat is ‘fout’, dat is gelukkig voor iedereen verschillend) En ja, ik draag bijvoorbeeld, ook gewoon make-up en verf mijn haar. Schuldig, nee! Ook ben ik degene, die zo af en toe een sigaretje rookt (ja, ja, ik weet het, de rooksluiers daar zal mijn ziel niet heel gelukkig van worden, als het geen salie is), maar voor mij kan dat nog zo een genietmomentje zijn, leven!!! Is het goed voor mijn lijf, nee, maar stress ook niet. En als dit mij, een moment van rust en stilte geeft, dan is het wel ‘goed’ voor mij, op dat moment. Dat ik wel blijer word van mijn blote voetjes op het gras, een meditatie of een ademsessie, als ik weer teveel in mijn hoofd zit, dat is een inmiddels een feit.

(Ik geloof wel dat we met z’n allen meer bewust kunnen zijn van de producten die we gebruiken en de energie die we uitstralen). Al, is dat alleen al goed, voor de natuur en wereld waarop wij leven. Wij kunnen helaas niet meer onder stoelen of banken steken, dat er echt wel “iets” aan de hand is met ons klimaat en de wereld, welke in brand staat met oorlogen en geweld. Ik geloof, dat ‘spiritualiteit en collectief bewust’, worden, iets wat, al eeuwenlang bestaat, Ons, weer terug kan brengen naar de roots en een liefdevolle en gezonde,’ verandering’ kan aanbrengen in de wereld. Het is niks minder dan leven volgens, natuur, producten vanuit de natuur en vanuit liefde. Voor jezelf en anderen.

Nog even verder gaan op het onderwerp ‘spiritualiteit’. Spiritualiteit is niet alleen maar een abstract idee dat je leest in boeken die vol staan met dingen die je nooit echt gaat begrijpen. Het is de adem die door je heen stroomt en de verbinding die je voelt met de wereld. Of zoals sommige mensen het noemen: "de energie van het universum". Het is ook niet vreemd om af en toe te denken dat er meer is, zoals een groot mysterie achter alles, waar wij als mens slechts kleine radertjes in zijn. Het gaat om het gevoel dat er meer is dan je kunt zien en aanraken. Je hebt vast wel eens zo'n moment gehad waarin je denkt: “Hé, er klopt iets niet.” Of juist: "Dit voelt precies goed." Dat, is je gevoel, je intuïtie, je spirituele antenne die je altijd een seintje geeft.

Wat is bewustwording eigenlijk…….

En dan, bewustwording. Het klinkt een beetje als iets, dat je zegt tijdens een meditatie-sessie in een boeddhistische tempel, maar eigenlijk is het simpel. Het is gewoon de kunst van het doorhebben dat je niet in de automatische piloot leeft, maar écht leeft. Het gaat erom dat je doorkrijgt hoe jij je verhoudt tot de wereld om je heen en hoe je reageert op wat je ervaart. Je ontdekt dat je niet per se die eeuwige ‘overlevingsstand’ hoeft in te schakelen. Want laten we eerlijk zijn, we zijn vaak meer bezig met overleven dan echt leven. En dat is prima, zolang je maar weet wanneer het tijd is om uit die overlevingsmodus te stappen. Je kunt niet de rest van je leven alleen maar onder 'druk' blijven staan. Lichaam en geest (spirit) zijn met elkaar verbonden. En zoals al eeuwenoud, vertelt jouw lichaam via pijn of blokkades, hoe jij je werkelijk voelt. Het is ontzettend belangrijk om naar je lichaam te luisteren, daarmee kun je al vroegtijdig klachten en kwaaltjes opsporen en voorkomen dat deze van kwaad tot erger worden….Op natuurlijke wijze 'beter voorkomen dan genezen'!

Het onderbuikgevoel en het moment dat je niet wist dat je 'beter' wist….

Ik ben altijd al iemand geweest die goed kan "voelen" wat er aan de hand is, zelfs als de anderen dat nog niet doorhebben. En nee, dit heeft niet altijd een geweldig effect gehad op mijn relaties. En ja, dat ik dat heel hard heb weg proberen te duwen…lukt dat op den duur niet meer, but I am back!  Wie kan zich niet herinneren dat je gewoon weet dat er iets niet klopt? Zoals het moment dat mijn eerste verkering, mij belde om te zeggen dat hij langer op de sportclub zou blijven, maar ik voelde gewoon dat er iets niet pluis was. Dus, in plaats van af te wachten, reed ik naar het huis van “onze huisvriendin”…en ja hoor, zijn auto stond daar. Drama, chaos, en het einde van een relatie. Het moment, dat mijn moeder bij de deur stond toen mijn vader net was overleden en ik zei: zonder dat zij al wat gezegd had ‘Papa’. Mijn zus en ik hadden hem al een jaar niet gezien…kun jij het verklaren? En dit is allemaal gevoel. En nu, zijn dit de onderwerpen wat niet de meest fijne gevoelens, omhoog brengt, maar wel een klassiek voorbeeld van hoe je gevoel je soms in de juiste richting kan sturen, zelfs als je ego of je rationele brein het niet eens is. Het is die stille kracht die zegt: “Dit klopt niet”, en soms kun je niet anders dan erop vertrouwen. Maar helaas, als je er niet op let, blijf je zo’n beetje vasthangen in oude patronen, en voor je het weet ben je weer in de overlevingsmodus beland (ook wel doen of het er niet is, je gevoel negeren en je brein laten vertellen) En in tijden van oorlog of trauma’s, zijn die programma´s best handig om te overleven, zoals de welbekende: freeze, flight, fight modus. Dan gaan de maskers op en gaat het voelen naar de achtergrond. 

Bijvoorbeeld, schrik en pijn is helemaal niet fijn om te voelen. Dus, die prikkel ga je onderdrukken, om niet te willen voelen. Dat, ga je dan vaak compenseren met ander gedrag, wat helemaal niet bij jou past. De ‘welbekende maskers’ uit de verkleedmand, komen tevoorschijn. Maar, als je weet, dat: je reactie op pijn maar een aantal milliseconde duurt, kun je het ook doorvoelen. Dan, slaat het zich niet op in je lichaam en hoef je geen ‘overlevingstand’ aan te nemen. Je lichaam heeft veel minder te verwerken en af te voeren. Daardoor kun je minder lichamelijke klachten hebben, prettiger en gezonder door het leven floreren en vooral bij jezelf blijven. Soms is dit makkelijker, gezegd dan gedaan en gevoeld, dat begrijp ik zeker!

Het ego: de meest onbetrouwbare vriend die je kunt hebben….

Laten we het even over ego hebben. Je weet wel, dat innerlijke stemmetje dat altijd maar zegt: “Dit is niet goed genoeg, je moet beter doen, je moet meer bereiken!” Ja, dat ego is een soort overambitieuze huisgenoot die je constant probeert te overtuigen van de ‘juiste keuzes’ maar wat is eigenlijk de juiste keuze? Het ego houd je gevangen in de illusie van controle. En zolang het ego aan het roer staat, is het lastig om je gevoel echt te ervaren.

Je kunt jezelf ‘her programmeren’, door je bewust te worden van je eigen patronen en te kiezen om ze los te laten. Dat is geen proces dat van de ene op de andere dag gebeurt. En eerlijk gezegd, soms moet je even een beetje” crazy” worden, een beetje op je eigen manier spiritueel ontwaken, of zelfs een kleurrijke mandala zien tijdens een plantmeditatie (ja, dat is voor mij ook 1 van de momenten geweest), maar ook tijdens mijn bevallingen, dat is zoiets oers, dat je vanzelf in een bliss terecht komt. En je lijf doet dit bijna vanzelf… Of komen er dingen op je pad, waardoor je letterlijk en figuurlijk uit balans wordt gebracht. Het is allemaal onderdeel van het proces van het weer in contact komen met je ware zelf.

Je hoeft geen goeroe te zijn om spiritueel te zijn…..

Kortom, je hoeft geen goeroe te zijn om spiritueel te zijn. Je hoeft niet perfect te leven, en je hoeft niet altijd de juiste keuzes te maken om je meer verbonden te voelen met jezelf en de wereld. Bewustwording is niets meer dan het besef dat je leeft, met al je imperfecties, en dat je mag groeien op je eigen manier en vooral te voelen waar jij heel erg blij van wordt. Dus de volgende keer dat je jezelf afvraagt of je op de 'juiste' weg bent, herinner jezelf dan eraan dat het leven geen checklist is, maar een reis vol energie, verbinding. En dat de tools die ik helemaal in het begin benoem wel goed voor je zijn en ‘werken’ om meer tot je essentie te komen, dat is ‘voor mij ‘helemaal waar. Dan nog kun je, af en toe best genieten, van een lekker glas wijn met een roze koek. Geniet, dan wel met volledig gevoel en overgave…Wees vooral heel lief voor jezelf en niet zo streng. Ook niet voor de mensen om je heen. Laat eenieder in zijn waarde, dat is wat ons collectief veel meer samenbrengt, dan te oordelen en veroordelen….Velen van ons weten zelf wel, dat je in je ´puurste´ vorm van jezelf de essentie vindt, en wat je hier komt en wil doen. En je puurste vorm, vind je niet door je te verdoven met allerlei middelen, drinken en voedsel, wat niet goed voor lijf en brein is.

En, als je dat spirituele pad wil bewandelen met een stukje humor, ben ik daar helemaal voor in, en kan ik, je daar zeker in begeleiden. Spiritualiteit kan ook gewoon leuk zijn, zolang je maar weet dat je jezelf niet hoeft te verliezen in de ideeën van anderen. Dat, ik met dit onderwerp zeker nog een keer terugkom, in een ander blog, kun je op rekenen. Daarin ga ik dieper in op het leven van onze ancestors, readings, tekens, engelengetallen, kristallen, energie en lichtwerk. Spiritualiteit voor geïnteresseerden en gevorderden laat maar zeggen. 😊

xoxo

Liefs, Eus

 


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.